Jesteśmy najlepsi

Aktualności

Aenean sagittis mattis purus ut hendrerit. Mauris felis magna, cursus in venenatis ac, vehicula eu massa. Quisque nunc velit, pulvinar nec iaculis id, scelerisque in diam. Sed ut turpis velit. Integer dictum urna iaculis vestibulum finibus. Etiam tempus dictum rhoncus. Nam vel semper eros. Ut molestie sit amet sapien vitae semper. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. 

15 stycznia 2021
Wczoraj, 14 stycznia br. kierowca osobowego forda stracił panowanie nad pojazdem i uderzył w
13 stycznia 2021
To salon fryzjerski, który dzięki determinacji i chęci do pracy powstał pomiędzy dwoma lockdownami

 

Zadzwoń do nas:

+48 *** *** ***

redakcja@sieprawinfo.pl

Pora wziąć się za siebie, dołącz do nowej grupy Active Academy

01 września 2020
15 stycznia 2021
Wczoraj, 14 stycznia br. kierowca osobowego forda stracił panowanie nad pojazdem i uderzył w ogrodzenie jednej z posesji na myślenickim Zarabiu. Okazało się, że był pod wpływem alkoholu. Do zdarzenia
11 stycznia 2021
Wczoraj w Podstolicach w powiecie wielickim wiele rodzin z dziećmi  spędzało czas na miejscowym stoku. Skierowani na miejsce policjanci  przez urządzenia nagłaśniające przypominali obecnym na stoku o obowiązku przestrzegania obostrzeń
27 grudnia 2020
Każdy kto lubi fotografować, zawsze swoje pierwsze kroki ze swoim nowym sprzętem, kieruje w stronę naszych kościołów. Więc i w tym przypadku nie mogło być inaczej. Sprzęt został wypróbowany również
24 grudnia 2020
Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem, przepięknych życzeń Bożonarodzeniowych, Pani Burmistrz Małgorzaty Duży.  Więc nie czekając, dzielimy się nimi z naszymi czytelnikami.
19 grudnia 2020
Jak zapowiada rząd, szczepienie przeciw covid-19 ma rozpocząć się już niebawem. Według ostatnich informacji, być może jeszcze w tym roku. Szczepić się czy nie ? Jak się okazuje są zwolennicy
19 grudnia 2020
W sobotę 19 grudnia po raz 14 rozbłysną światełka na choince przed Oknem Papieskim na Franciszkańskiej 3. Drzewko, które już stoi przed Oknem Papieskim pochodzi z Nadleśnictwa Nawojowa. Leśnicy wybrali
15 grudnia 2020
3,7 promila alkoholu w wydychanym powietrzu to wynik mieszkańca gminy Tokarnia, który kierował volkswagenem. Mężczyzna został ujęty przez świadka jadącego za nim, który najpierw zajechał mu drogę, a następnie wyłączył
09 grudnia 2020
Chwile grozy trwające dwa dni przeżył 18-letni mieszkaniec Małopolski, który był przetrzymywany w Tarnowie. Trzech mężczyzn w wieku od 18 do 27 lat usłyszało zarzuty popełnienia zbrodni i decyzją sądu
05 grudnia 2020
Kto przegapił, może zobaczyć na zdjęciach, jaki wspaniały mieliśmy dnia dzisiejszego zachód słońca.  Takie efekty zostały uchwycone z okolic naszych cmentarzy oraz kościoła.

         Czytaj również...

 

JUSTYNA KUDŁACZ - Trenerka

 

Mam na imię Justyna. Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem gimnastyki. Ukończyłam z wyróżnieniem Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Wychowanie Fizyczne. Nieustannie staram się poszerzać swoją wiedzę i umiejętności z zakresu treningu a także dietetyki. Od czterech lat jestem czynną zawodniczką Aerobiku Sportowego, w którym posiadam liczne osiągnięcia. Sport nauczył mnie wytrwałości w dążeniu do celu i umocnił wiarę w siebie. Na co dzień prowadzę treningi personalne w Active Academy pomagając moim Podopiecznym dbać o swoje zdrowie oraz estetyczną sylwetkę. Współpracuje przede wszystkim z Osobami, którym zależy na poprawie sylwetki ale również z tymi, których celem jest poprawa samopoczucia i jakości życia. Podczas współpracy z Podopiecznymi kładę ogromny nacisk na jakość ruchu ale również na dobrą atmosferę podczas treningu. Dzięki takiemu podejściu treningi stają się przyjemnością, która przynosi efekty zarówno fizyczne jak i psychiczne. Robię to ponieważ lubię być potrzebna innym a każdy nawet najmniejszy sukces moich Podopiecznych bardzo mnie raduje i motywuje do dalszego rozwoju.

 

PROGRAMOWANY TRENING GRUPOWY

 

Zastanawiasz się, czy programowany trening grupowy jest dla Ciebie? Nie wiesz, czy dasz radę? Czy program treningowy da Ci możliwość osiągnięcia Twojego celu? Niektórzy trenują z nami kilka lat, a inni parę miesięcy. Zaufali nam i podjęli wyzwanie. Dzięki treningom w Active Academy mogą osiągać zamierzone cele. Nasz sposób na dobrą formę to przede wszystkim trening funkcjonalny, który daje długotrwałe efekty i cudowna, rodzinna atmosfera, która motywuje do systematyczności w trenowaniu.

 

 

GALERIA

Dzieciaki ogarnięte? Pora wziąć się za siebie!

 

Nie wiesz jak? Masz idealną okazję wypróbować nasz

PTG (Programowany Trening Grupowy) MOC I SPALANIE!

 

.Już w ten Piątek 04.09.2020 o godzinie 19:00 zapraszamy na próbny trening MOC I SPALANIE, który poprowadzi nasza nowa trenerka Justyna Kudłacz.

 

WSTĘP BEZPŁATNY

Wypróbuj i przekonaj się dlaczego tak dużo osób nas poleca.