Jesteśmy najlepsi

Aktualności

Aenean sagittis mattis purus ut hendrerit. Mauris felis magna, cursus in venenatis ac, vehicula eu massa. Quisque nunc velit, pulvinar nec iaculis id, scelerisque in diam. Sed ut turpis velit. Integer dictum urna iaculis vestibulum finibus. Etiam tempus dictum rhoncus. Nam vel semper eros. Ut molestie sit amet sapien vitae semper. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. 

13 kwietnia 2021
Policjanci z Myślenic zatrzymali 29-letniego mieszkańca powiatu krakowskiego, który grożąc nożem pracownicy stacji benzynowej
11 kwietnia 2021
Kościół Parafialny w Zawadzie. Bez komentarza...

 

Zadzwoń do nas:

+48 *** *** ***

redakcja@sieprawinfo.pl

Pora wziąć się za siebie, dołącz do nowej grupy Active Academy

01 września 2020
11 kwietnia 2021
Kościół Parafialny w Zawadzie. Bez komentarza...
11 kwietnia 2021
Sejmik Województwa Małopolskiego, przyznał dotację w wysokości 45 tys. zł na remont konserwatorski elewacji i pokrycia dachu budynku, zabytkowego kościoła św. Marcina w Sieprawiu. Niniejsza uchwała Sejmiku Województwa Małopolskiego stanowi
07 kwietnia 2021
Bez Komentarza... Cmentarz Parafialny w Zakliczynie.
07 kwietnia 2021
Po co budować oczyszczalnie, skoro wystarczy niewielki zbiornik z rurą odprowadzającą ścieki do pobliskiego strumienia. Oczyszczalnie to kosztowna inwestycja, zbiornik z rurą to koszt rzędu 300 zł, co jakiś czas,
06 kwietnia 2021
Witam.  Ostatni trening z wyzwania #razempopłaskibrzuch. Mocne skupienie na brzuchu oraz dolnych partiach ciała.
05 kwietnia 2021
Jak podaje RMF: Krzysztof Krawczyk, stoczył zażartą walkę o życie. Ostatnie dwa tygodnie spędził w szpitalu. Przewalczył Covid. Wyszedł do domu. Przeżyli z małżonką miłe święta - relacjonował w rozmowie
05 kwietnia 2021
Bez komentarza... Bez komentarza...
04 kwietnia 2021
Stadion Karpat Siepraw oraz Remiza OSP Siepraw Bez komentarza......
04 kwietnia 2021
Życie wieczne zaczyna się w chwili, w której człowiek poznaje prawdziwego Boga i Jego Jednorodzonego Syna, Jezusa Chrystusa, posłanego na świat i do świata - mówił abp Marek Jędraszewski w
02 kwietnia 2021
Pełnych spokoju i radości Świąt Wielkanocnych, dobrego wypoczynku w rodzinnym gronie oraz optymizmu, energii i nadziei na lepszą przyszłość Niech tegoroczna Wielkanoc przyniesie Wam chwilę wytchnienia, czas do życiowych podsumowań,
02 kwietnia 2021
Niestety ale na taki pomysł wpadli ludzie, którzy obok cmentarnego kontenera upatrzyli sobie miejsce, gdzie można pozbyć się starych opon, zniszczonego sprzętu AGD, oraz wszelkiego rodzaju niepotrzebnych śmieci. Otrzymaliśmy informację
01 kwietnia 2021
Gminy i powiaty z terenu województwa małopolskiego mogą już składać wnioski o dofinansowanie modernizacji boisk sportowych i miejsc aktywnej rekreacji w ramach projektu „Małopolska infrastruktura rekreacyjno-sportowa - MIRS” 2021. Środki

         Czytaj również...

 

JUSTYNA KUDŁACZ - Trenerka

 

Mam na imię Justyna. Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem gimnastyki. Ukończyłam z wyróżnieniem Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Wychowanie Fizyczne. Nieustannie staram się poszerzać swoją wiedzę i umiejętności z zakresu treningu a także dietetyki. Od czterech lat jestem czynną zawodniczką Aerobiku Sportowego, w którym posiadam liczne osiągnięcia. Sport nauczył mnie wytrwałości w dążeniu do celu i umocnił wiarę w siebie. Na co dzień prowadzę treningi personalne w Active Academy pomagając moim Podopiecznym dbać o swoje zdrowie oraz estetyczną sylwetkę. Współpracuje przede wszystkim z Osobami, którym zależy na poprawie sylwetki ale również z tymi, których celem jest poprawa samopoczucia i jakości życia. Podczas współpracy z Podopiecznymi kładę ogromny nacisk na jakość ruchu ale również na dobrą atmosferę podczas treningu. Dzięki takiemu podejściu treningi stają się przyjemnością, która przynosi efekty zarówno fizyczne jak i psychiczne. Robię to ponieważ lubię być potrzebna innym a każdy nawet najmniejszy sukces moich Podopiecznych bardzo mnie raduje i motywuje do dalszego rozwoju.

 

PROGRAMOWANY TRENING GRUPOWY

 

Zastanawiasz się, czy programowany trening grupowy jest dla Ciebie? Nie wiesz, czy dasz radę? Czy program treningowy da Ci możliwość osiągnięcia Twojego celu? Niektórzy trenują z nami kilka lat, a inni parę miesięcy. Zaufali nam i podjęli wyzwanie. Dzięki treningom w Active Academy mogą osiągać zamierzone cele. Nasz sposób na dobrą formę to przede wszystkim trening funkcjonalny, który daje długotrwałe efekty i cudowna, rodzinna atmosfera, która motywuje do systematyczności w trenowaniu.

 

 

GALERIA

Dzieciaki ogarnięte? Pora wziąć się za siebie!

 

Nie wiesz jak? Masz idealną okazję wypróbować nasz

PTG (Programowany Trening Grupowy) MOC I SPALANIE!

 

.Już w ten Piątek 04.09.2020 o godzinie 19:00 zapraszamy na próbny trening MOC I SPALANIE, który poprowadzi nasza nowa trenerka Justyna Kudłacz.

 

WSTĘP BEZPŁATNY

Wypróbuj i przekonaj się dlaczego tak dużo osób nas poleca.