Jesteśmy najlepsi

Aktualności

Aenean sagittis mattis purus ut hendrerit. Mauris felis magna, cursus in venenatis ac, vehicula eu massa. Quisque nunc velit, pulvinar nec iaculis id, scelerisque in diam. Sed ut turpis velit. Integer dictum urna iaculis vestibulum finibus. Etiam tempus dictum rhoncus. Nam vel semper eros. Ut molestie sit amet sapien vitae semper. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. 

17 stycznia 2022
Jak informowaliśmy pod koniec października, Firma transportowa, Małopolska PKS, w ramach swoich planów na
16 stycznia 2022
Dnia 12 stycznia zarząd TS Sparta w składzie Łukasz Szymański i Tobiasz Wrona podpisali

 

Zadzwoń do nas:

+48 *** *** ***

redakcja@sieprawinfo.pl

Napisz do nas

 

Strona archiwalna

 

Słuchajcie, nagrałam na mój kanał na YouTubie treningi dla zabieganych. Dla tych, którzy uważają, że nie mają czasu! 

 

Nie potrzebujesz żadnego sprzętu (ewentualnie butelki z wodą). 

 

4,5 minutowe treningi podzielone są na dane partie. Każdy znajdzie coś dla siebie.

 

Polecam połączyć 4-5 w jedną całości. Na kanale dostępna jest również rozgrzewka oraz rozciąganie. Nie zapominaj o tych dwóch elementach.

 

Systematyczność, dobrze zbilansowana dieta i sukces gwarantowany 

 

Będzie mi miło jak podzielisz się tym projektem ze swoimi znajomymi! 

 

Część druga już wkrótce!

Trening z Magdą. Trening na mocne nogi (video)

05 sierpnia 2021

Czytaj również...

 

 

 

GALERIA